اگر دوست شکمی شش تکه داشته باشید، این برنامه با ویدیو های آموزشی خود، حرکاتی را پیشنهاد می دهد که مورد تایید بهترین مربیان جهان است
روش ارسال مطلب به سایت
برای ارسال مطلب به سایت پس از عضویت در سایت وارد سایت شوید.
از پنل سمت چپ ارسال پست جدید را انتخاب کرده و پست خود را بنویسید.
موضوعی که باید پست درآن نمایش داده شود را نیز تیک بزنید.
پس از تایپ کردن مطلب و انجام تنظیمات دلخواه برروی دکمه ارسال کلیک کنید.
مطلب شما پس از تایید مدیریت سایت به نمایش در خواهد آمد.